VK Prostějov - volejbalový klub
VK Prostějov - Vicemistr ČR
VYHLEDAT:
Český volejbal CEV CUP

Nejbližší zápasy A týmu
všechny zápasy
Město Prostějov Olomoucký kraj TK PLUS

FanShop
10x Mistryně České republiky
10x Vítězky Českého poháru
4x Vítězky Česko-Slovenského poháru
1x Vítězky Středoevropské ligy
Pravidelné účastnice evropských pohárů
Tabulky
PořadíZV3V2P1P0SB
1 PVK Olymp Praha000000:00
2 TJ Ostrava000000:00
3 TJ Sokol Frýdek - Místek000000:00
4 TJ Sokol Šternberk000000:00
5 VK Šelmy Brno000000:00
6 VK Dukla Liberec000000:00
7 VK Královo Pole000000:00
8 VK Prostějov000000:00
9 VK UP Olomouc000000:00
10 Volejbal Přerov000000:00
facebook twitter youtube tvcom
Kalendář
Zápasy

Příští zápasy
Minulé zápasy
Facebook hráček
Gymnázium se sportovní přípravou ABC Cyklosport
FYZIO LINE TOPlist

Úvodní trénink: krátký proslov, necelá hodina v posilovně a pak výběh na Hloučelu

01.08.2019 | Letní hala u cyklistického velodromu se stala azylem volejbalistek VK Prostějov pro začátek společné přípravy na novou sezónu 2019/20. Palubovka Sportcentra DDM prochází rekonstrukcí, a tak většina zahajovacího tréninku úřadujících vicemistryň republiky proběhla v posilovně zmíněné Letní haly.

Ženy vékáčka se zde sešly zatím v počtu osmi hráček, přivítalo je hned kvarteto členů realizačního týmu či vedení klubu. Úvodní proslov k děvčatům pronesl sportovní ředitel Miroslav Čada. Jako obvykle byl stručný a výstižný, žádné dlouhé řeči. Holky seznámil s aktuálním složením družstva i celkovou situací po letních změnách, naznačil výsledkově skromnější cíle mladého mančaftu. A zdůraznil, že přesto je ze všeho nejdůležitější kvalitní poctivá práce v přípravném procesu.
Vzápětí už si vzal slovo hlavní kouč Lubomír Petráš, aby vysvětlil i názorně předvedl posilovací cvičení první tréninkové jednotky. S tou mu pomáhali týmový manažer Ondřej Hubáček a nový asistent trenéra Lukáš Sťahuliak angažovaný na zkoušku. Jednotlivé cviky pak plejerky prováděly tři čtvrtě hodiny (viz fotogalerie).
Poté přišlo přezouvání do běžeckých bot a společný výběh ven. Klusalo se lesoparkem Hloučela až k Olomoucké ulici a zase zpátky
, celá prostějovská jedenáctka se cestou rozdělila na dvě skupinky. Ta vedoucí početnější zvládla trasu v rychlejším tempu, druhá postupně odpadla a dorazila volněji se zpožděním.
Což bylo na začátek vše. Další podrobnosti o odstartované přípravě našich volejbalistek přineseme už brzy!