VK Prostějov - volejbalový klub
VK Prostějov - Vicemistr ČR
VYHLEDAT:
Český volejbal CEV CUP

Nejbližší zápasy A týmu
23.11.2019 17.00VK Prostějov - KP Brno
30.11.2019 19.00Přerov - VK Prostějov
04.12.2019 20.30Asterix Beveren - VK Prostějov
07.12.2019 17.00VK Prostějov - Olymp Praha
14.12.2019 17.00VK Prostějov - Šelmy Brno
všechny zápasy
Město Prostějov Olomoucký kraj TK PLUS

FanShop
10x Mistryně České republiky
10x Vítězky Českého poháru
4x Vítězky Česko-Slovenského poháru
1x Vítězky Středoevropské ligy
Pravidelné účastnice evropských pohárů
Tabulky
PořadíZV3V2P1P0SB
1 VK Brno118210988:83729
2 Olomouc118201922:75828
3 Ostrava118012941:83725
4 Prostějov116104836:78420
5 Olymp115114870:82418
6 Liberec114115888:87715
7 Královo Pole112216923:100511
8 Přerov112018827:9787
9 Frýdek - Místek111118743:8986
10 Šternberk111037787:9276
facebook twitter youtube tvcom
Kalendář
Zápasy

Příští zápasy
Minulé zápasy
Facebook hráček
Gymnázium se sportovní přípravou ABC Cyklosport
FYZIO LINE TOPlist

Úvodní trénink: krátký proslov, necelá hodina v posilovně a pak výběh na Hloučelu

01.08.2019 | Letní hala u cyklistického velodromu se stala azylem volejbalistek VK Prostějov pro začátek společné přípravy na novou sezónu 2019/20. Palubovka Sportcentra DDM prochází rekonstrukcí, a tak většina zahajovacího tréninku úřadujících vicemistryň republiky proběhla v posilovně zmíněné Letní haly.

Ženy vékáčka se zde sešly zatím v počtu osmi hráček, přivítalo je hned kvarteto členů realizačního týmu či vedení klubu. Úvodní proslov k děvčatům pronesl sportovní ředitel Miroslav Čada. Jako obvykle byl stručný a výstižný, žádné dlouhé řeči. Holky seznámil s aktuálním složením družstva i celkovou situací po letních změnách, naznačil výsledkově skromnější cíle mladého mančaftu. A zdůraznil, že přesto je ze všeho nejdůležitější kvalitní poctivá práce v přípravném procesu.
Vzápětí už si vzal slovo hlavní kouč Lubomír Petráš, aby vysvětlil i názorně předvedl posilovací cvičení první tréninkové jednotky. S tou mu pomáhali týmový manažer Ondřej Hubáček a nový asistent trenéra Lukáš Sťahuliak angažovaný na zkoušku. Jednotlivé cviky pak plejerky prováděly tři čtvrtě hodiny (viz fotogalerie).
Poté přišlo přezouvání do běžeckých bot a společný výběh ven. Klusalo se lesoparkem Hloučela až k Olomoucké ulici a zase zpátky
, celá prostějovská jedenáctka se cestou rozdělila na dvě skupinky. Ta vedoucí početnější zvládla trasu v rychlejším tempu, druhá postupně odpadla a dorazila volněji se zpožděním.
Což bylo na začátek vše. Další podrobnosti o odstartované přípravě našich volejbalistek přineseme už brzy!