Naše volejbalistky mají za sebou první celý týden intenzivní přípravy

12.08.2024 | Druhý týden společné přípravy na novou sezónu 2024/25 - a první v celé plnohodnotné podobě - absolvovaly volejbalistky VK Prostějov. Tréninkový blok od pondělí 5. do pátku 9. srpna už jim dal pořádně zabrat. Na rozdíl od předchozího, spíše rozjížděcího úvodu.

„Ne že bychom ty první dva dny na začátku srpna nic nedělali, ale po letní pauze byly přece jen takové volnější, aby se holky dostaly do tempa. Zatímco po volném víkendu jsme do toho od pondělka naplno šlápli, samozřejmě v rozumných mezích,“ sdělil trenér žen vékáčka Lubomír Petráš.
Zmíněné pondělí, dále úterý 6. i čtvrtek 8. srpna vyplnily dvě tréninkové fáze, ve středu 7. a v pátek 9. srpna přibylo vždy po jedné přípravné jednotce. Díky dobrému zdravotnímu stavu hráček přitom Hanačky pracovaly v téměř kompletním složení obměněného kádru.
To znamená nahrávačky Elise Ferreira a Bára Abendroth, univerzálka Nikola Kvapilová, smečařky Sonaly Cidrao, Lucia Herdová, Pavla Meidlová a Simona Marešová, blokařky Klára Vyklická, Silvie Pavlová a Julie Bažó i libero Adéla Chevalierová. Chybí jen účko Viktorie Dvořáková reprezentující ČR na evropském šampionátu U20, na dvanáctku tým doplňovala juniorka Rozálie Mikulášková - do svého pátečního odjezdu na soustředění s klubovými mládežnicemi do Kutné Hory.
„Náplň naší přípravy je v této úvodní fázi kombinovaná přibližně půl na půl mezi kondicí a volejbalem. Střídáme cvičení na fyzičku, posilování ve fitku i práci s míčem tak, aby se všechno pokud možno rovnoměrně doplňovalo. Taky máme v plánu i nějaké výběhy do lesoparku Hloučela, aby se plíce trochu víc rozdýchaly a nebyli jsme pořád jen zavření na hale nebo v posilovně,“ prozradil Luboš Petráš.