Mládežnice VK mají za sebou soustředění v Kutné Hoře a Dolním Bušínově, teď pokračují v domácím prostředí

20.08.2024 | Plánovaná soustředění mimo domovskou halu Národního sportovního centra PV absolvovala během minulého týdne většina mládežnických volejbalistek VK Prostějov. Jedna jejich část se rozjela až do středních Čech, druhá skupina zamířila k Jeseníkům.

Prostějovské juniorky i starší žákyně A pod vedením trenérů Aleše Nováka, Jana Licka a Matěje Chovance strávily tréninkový kemp od 9. do 15. srpna v Kutné Hoře. „Měli jsme tam výborné podmínky: tři volejbalové kurty, jedno hřiště na beach, bazén i regeneraci, za nepříznivého počasí byla možnost využít tři různé tělocvičny. Navíc jsme v areálu pobývali sami, což bylo pro kvalitní práci taky důležité,“ přiblížil šéftrenér mládeže VK Aleš Novák.
„Trénovali jsme dvě až tři fáze denně, hlavně fyzičku pod vedením kondičního externisty Filipa Šmída, ale rovněž herní věci. Byla s námi i fyzioterapeutka Veronika Geržová, která toho holky hodně naučila, využívaly i lymfodrenážní kalhoty. Za necelý týden se nám celkově podařilo odvést spoustu tréninkové práce,“ chválil Novák.
Kadetky vékáčka vedené hlavní trenérkou Solange Soares společně se staršími žákyněmi B byly na soustředění 7. až 11. srpna v Dolním Bušínově. „Většinu dní jsme tam trénovaly třífázově. Vždy ráno ještě před snídaní se běhalo, potom byl jeden trénink dopoledne a další odpoledne. Plus podle situace ještě něco i večer, když holky mohly. Celou dobu totiž panovalo velké horko a musely jsme dávat pozor i na zdraví kvůli sluníčku,“ popisovala Soli.
„V přípravě jsme střídaly kondiční cvičení, práci s míčem i to běhání, taky různé hry pro zábavu a zpestření. Celkově musím holky pochválit za to, jak dobře makaly a že měly výborný přístup. Navíc jsme se všechny vrátily zdravé, což je taky hodně důležité,“ připojila Soli s úsměvem.
Nyní všechny tyto věkové kategorie pokračují s tréninkovým procesem v domácím prostředí - a brzy přijdou na řadu přípravné turnaje. V sobotu 24. srpna pojedou juniorky do Kojetína, starší žákyně A do Vyškova a starší žákyně B mají domácí turnaj. Juniorky následně čeká 30. srpna přátelák s Olympem Praha (doma v Letní hale), 31. srpna turnaje ve Znojmě a Vyškově, o víkendu 8. + 9. září potom závěrečný turnaj před extraligou ČR U20 v Národním sportovním centru Prostějov. Kadetky mají na programu 30. a 31. srpna klání v Bílovci, kromě toho domlouvají ještě jeden miniturnaj.
Co mladší žákyně? Jejich A-tým (kouč Ladislav Sypko) odstartoval společnou práci v pondělí 12. srpna a právě teď je od 19. do 25. 8. na soustředění v Němčicích nad Hanou. Béčko mladších žákyň (lodivodka Eva Hudečková) pak začalo včera a na kemp do Němčic se vydá v termínu 25. až 28. srpna.